Vi trovate qui: Home Articoli Kick Punch Fit Magazine® N°2

Chi è online

 30 visitatori online
Immagine
Kick Punch Fit Magazine® N°2
Giovedì 10 Ottobre 2013
...
Immagine
Kick Punch Fit Magazine®
Venerdì 27 Settembre 2013
... Leggi tutto...
Immagine
GrMaster Francis FDC 8° Dan
Domenica 24 Febbraio 2013
GRAND... Leggi tutto...
Immagine
The big building
Giovedì 13 Dicembre 2012
The Big... Leggi tutto...

Articoli Scroll

 
News
 
PDF Stampa E-mail

Notiziario anno 1.N.2. 2013/2014 News - Gare - Stage - Manifestazioni - Articoli

Martial Arts
MU GEN DO - MU YE DO - STRECHING - FITNESS - KICK BOXING

In questo numero:
- Cool Kick Punch Fit -
- Come vestirsi -
W.O.M.A. International
News - Gare - Stage - Manifestazioni - Articoli

COOL KICK PUNCH FIT

COME MI VESTO?

Hai deciso di iniziare a praticare questa attività?

Niente paura. Non servono tante cose ma quelle da ricordarsi sono essenziali.

Chiaramente bisogna fare una piccola distinzione in base alla stagione, caldo, freddo, se si pratica all’aperto o all’interno di una struttura.

-Prima di tutto per allenarsi serenamente non servono marche, top ecc… da “100 €”, l’importante è sentirsi comodi, a proprio agio e liberi nei movimenti. E’ preferibile scegliere tessuti di materiali naturali e traspiranti piuttosto che sintetici che spesso aumentano la sudorazione, che se non è quella “buona”, possono scatenare irritazioni e allergie, in particolare nel periodo estivo.

-Se ci si allena all’aperto col sole è preferibile vestirsi di chiaro, munirsi di un bel berrettino e perché no? Una spalmata di crema solare di media protezione prima di partire visto che le scottature per alcuni sono sempre in agguato nonché fastidiose!

-Particolare attenzione alle scarpe!! Guai trascurare questo punto!

E’ vero che ogni attività ha il suo tipo di scarpa, ed è per questo che è importante la scelta della calzatura più adatta, e nel caso “fai da te” è opportuno che siano comode, stabili e sufficientemente ammortizzate.

C’è da dire poi che molto spesso si trovano scarpe che non sono delle marche più note ma ugualmente molto buone.


Piccoli consigli (per tutti eccetto il primo):

-per le donne da non trascurare l’utilizzo di un adeguato top o reggiseno sportivo

-cambiarsi sempre la maglietta appena finita la seduta con una maglietta asciutta: non va bene rimanere sudati dopo l’allenamento, quindi munirsi di cambio in borsa

-avere con se un asciugamano da utilizzare durante e dopo l’allenamento

-portarsi sempre la bottiglietta d’acqua naturale da bere prima, durante e dopo la lezione

-azzardate con i colori nel guardaroba e divertitevi a mixarli durante tutto l’anno del corso di K.P.F.

"Enjoy your Kick Punch Fit with right clothes"

Alla prossima! B.B.


 

W.O.M.A.

Costituita innanzi al Notaio Dall'Antonia, l'anno 1999 il giorno 11 del mese di Marzo, in V. Veneto, TV.
Regolarmente iscritta all'ufficio registro di Treviso,
l'anno 1999 il giorno 02 del mese di Settembre, in Conegliano Veneto TV.
Logo e Marchio depositato presso l'ufficio brevetti di Treviso.