Programma

PASSAGGIO DI CINTURA
DA CINTURA BIANCA A CINTURA GIALLA

Introduzione al Mu Gen Do Sport Karate: avviamento alle posizioni base, ai colpi di mano (attacco), alle tecniche di parata (difesa), alle tecniche di braccia, e tecniche di calcio base in movimento. Combinazioni classiche e moderne – concetti di difesa su attacchi di pugno e di calcio – introduzione allo sparring tecniche e Sport Point Fighting / Sport Karate Point

Programma

PASSAGGIO DI CINTURA
DA CINTURA GIALLA A CINTURA ARANCIONE

Introduzione al Mu Gen Do Sport Karate: avviamento alle posizioni base, agli spostamenti base, ai colpi di mano (attacco), alle tecniche di parata (difesa), alle deviazioni alle tecniche di braccia, alle tecniche di calcio viste in movimento - calci base saltati - combinazioni classiche e moderne – concetti di attacco e difesa – breve forma - avviamento al Point e Continius Sparring Tecniche / Sport Karate Point

Programma

PASSAGGIO DI CINTURA
DA CINTURA ARANCIONE A CINTURA VERDE

Introduzione al Mu Gen Do Sport Karate: avviamento alle forme di mano, alle posizioni, agli spostamenti (footwork), alle tecniche di precisione con i miit, alle schivate, alle tecniche di braccia, alle tecniche di calcio intermedie viste in movimento - calci intermedi saltati - combinazioni classiche e moderne – concetti di attacco e difesa – concetti Point Sparring

Programma

PASSAGGIO DI CINTURA
DA CINTURA VERDE A CINTURA BLU

Introduzione al Mu Gen Do Sport Karate: avviamento alle forme di mano, alle posizioni, agli spostamenti (footwork), ai colpi di gomito, alle deviazioni, alle tecniche di braccia, alle tecniche di calcio intermedie e avanzate viste in movimento - calci saltati avanzati 360° - combinazioni classiche e moderne – Forme /Kata – concetti Point Sparring "blitz"

Programma

PASSAGGIO DI CINTURA
DA CINTURA BLU A CINTURA MARRONE / ROSSA

Introduzione al Mu Gen Do Sport Karate: avviamento alle posizioni, alle forme di mano, agli spostamenti (footwork), alle deviazioni, alle tecniche di braccia avanzate, alle tecniche di calcio intermedie ed avanzate viste in movimento - calci saltati avanzati - combinazioni classiche e moderne - concetti di attacco e difesa – Musical Forms /Kata – concetti Point Sparring "blitz" e sparring techniques - combattimento continuato

Programma

PASSAGGIO DI CINTURA
DA CINTURA MARRONE A CINTURA NERA 1°DAN

Introduzione al Mu Gen Do Sport Karate: posizioni, forme di mano, spostamenti (footwork), deviazioni, parate, tecniche di braccia, tecniche di calcio intermedie e avanzate viste in movimento - calci saltati intermedi e avanzati - combinazioni classiche e moderne – Musical Forms /Kata - concetti di attacco e difesa (Take Downs) – Point Sparring

Programma

AVVIAMENTO al
MU GEN DO SPORT KARATE

Programma

STRETCHING nel
MU GEN DO SPORT KARATE

Inclusi:

• Avviamento
• Warm Up
• Stretching Statico
• Stretching Isometrico

Programma

FORME TRADIZIONALI DI
MU GEN DO SPORT KARATE

Sono incluse:

• 8 forme tradizionali
• 3 forme base
• 5 forme classiche "PINAN"
• 1 forma con Armi